Gedung Baja Tower B, Jl. Pangeran Jayakarta No. 55. Jakarta Pusat 10730

Hubungi
+62 8211 1410 672

Senin - Sabtu : 10:00-20:00 WIB
Minggu : 12:00-20:00 WIB

Testosteron Terganggu? Begini Cara Meningkatkan Hormonnya

Rating
5/5
Share on facebook
Share on whatsapp
Share on twitter
Share on linkedin

testosteron

Sahabat Pandawa, apa yang terlintas dipikiran kamu jika membahas testosteron? Apakah kamu berfikiran laki-laki yang macho, agresif, atau kekerasan? Hormone ini biasanya diidentikkan dengan laki-laki. Hormo yang satu ini lebih banyak dikenal oleh masyarakat umum sebagai hormone yang memengaruhi libido, pembentukkan massa otot, ketahanan tingkat energy, sampai perubahan karakteristik seksual sekunder pada lak9plaki saat pubertas.

Testosteron telah menjadi salah satu hormon di antara sekelompok hormon yang disebut androgen, tetapi itu adalah salah satu hormon seks utama yang diproduksi oleh pria.

Hormon ini diidentifikasi dengan hormon pria, yang memengaruhi libido, pembentukan ketahanan masa otot dan tingkat energi, serta perubahan karakteristik seksual sekunder pada pria pada pubertas, misalnya lebih berat.

Tingkat testosteron pada tubuh laki-laki biasanya bervariasi dari 250-1100 ng / dl (nanogram per deciliter) dengan level rata-rata 680 ng / dl. Ada juga yang tunjukkan bahwa kadar hormon ini normal untuk laki-laki ialah 400 hingga 600 ng / dl.

 

Kapan Hormon Testosteron Meningkat?

Hormon ini meningkat pada saat masa pubertas dan mencapai puncaknya saat laki-laki berumur sekitar 20 tahun. Setelah berumur 30 tahun ke atas, kadar hormon ini bisa berkurang kira-kira satu persen disetiap tahunnya. Jadi saat laki-laki mencapai umur 65 tahun lebih, kadar hormon ini normal sekitar 300-450 ng/dL.

Hormon ini dan hormon androgen tak hanya dimiliki oleh laki-laki saja, tetapi juga oleh kaum perempuan. Pada perempuan, hormon ini diproduksi di dalam ovarium dalam jumlah cukup kecil. Bersama dengan hormon seksual perempuan, yakni estrogen, hormon testosteron berperan memproduksi sel darah baru, libido meningkat, serta memengaruhi hormon perangsang pelepasan sel telur yang berperan dalam sistem reproduksi perempuan. Pada wanita, kadar hormon ini adalah kira-kira 8-60 ng / dl.

 

Fungsi Hormon Testosteron

Testosterone sangat berperan penting dalam kesehatan dan penyakit yang mungkin kamu belum tahu. Misalnya, testosterone ialah pemain kinci di dalam perkembangan kanker prostat? Nah, fungsi hormon ini pada laki-laki, yakni:

  • Perkembangan penis dan testis
  • Suara menjadi mendalam pasa masa pubertas
  • Munculnya rambut wajah dan kemaluan mulai saat pubertas di kemudian hari hormon ini berperan dalam penyebab kebotakan
  • Ukuran dan kekuatan otot;
  • Pertumbuhan dan kekuatan tulang
  • Dorongan seks (libido)
  • Memproduksi sperma.

Tidak hanya itu, testosteron bisa membantu mempertahankan suasana hati sedang normal. Sinyal yang dikirim dari otak ke kelenjar pituitari di dasar otak mengendalikan produksi hormon ini pada laki-laki.

Kelenjar pituitari ini kemudian akan sampaikan sinyal testis agar hasilkan hormon ini. Ketika kadar hormon ini meningkat terlalu tinggi, otak mengirimkan sinyal ke kelenjar hipofisis untuk mengurangi produksi.

 

Hormon Testosteron juga Memiliki Fungsi pada Tubuh Perempuan

Testosteron bisa diproduksi di ovarium serta kelenjar adrenal perempuan. Ini adalah salah satu androgen (hormon seks pria) pada wanita. Hormon-hormon ini dianggap memiliki efek yang signifikan, yaitu:

  • Ovarium
  • Kekuatan tulang
  • Perilaku seksual, termasuk libido normal (bahkan jika bukti tidak meyakinkan).

Keseimbangan yang tepat antara testosteron (serta androgen lainnya) dan estrogen penting bagi ovarium yang bekerja secara normal. Meskipun secara khusus tidak pasti, ada kemungkinan bahwa Androgen memainkan peran penting dalam fungsi otak normal (termasuk suasana hati, dorongan seks dan fungsi kognitif).

 

Efek Kadar Testosteron yang Tidak Seimbang

Meskipun banyak fungsi, tetapi tingkat yang berlebihan atau kurang testosteron pada laki-laki dan perempuan juga bukan hal yang baik. Tingkat hormon ini dalam darah sebenarnya sangat bervariasi dari waktu ke waktu, bahkan selama sehari.

Gejala-gejala yang terkait dengan tingkat abnormal hormon ini tinggi pada laki-laki dapat mencakup akun sperma rendah, penyempitan testis dan impotensi, memperluas prostat. Kondisi ini juga dapat menyebabkan masalah jerawat, sakit kepala, peningkatan massa otot, peningkatan nafsu makan dan banyak lagi.

Sementara pada perempuan, publikasi kesehatan Harvard telah mengungkapkan horomon ini yang berlebihan pada perempuan adalah salah satu penyebab sindrom ovarium polikistik (PCO) yang ditandai dengan menstruasi yang tidak teratur sehingga mengganggu kesuburan.

Faktanya, saat kadar testosteron sangat sedikit bisa timbulkan masalah. Pada laki-laki, kondisi ini menyebabkan rambut dalam tubuh dan berkurang wajah, gangguan libido libido rendah, kehilangan massa otot, emosi, dan konsentrasi yang buruk dan tulang rapuh. Sementara pada perempuan, testosteron rendah menyebabkan libido rendah, mengurangi ketahanan tulang dan konsentrasi atau depresi yang buruk.

 

Kekurangan Hormon Testosteron

Penurunan kadar hormon testosteron sebenarnya adalah kondisi alami penuaan laki-laki. Selain faktor penuaan, testosteron hormon rendah juga dapat dipicu oleh hipogonadisme. Dalam kondisi ini, testis memproduksi terlalu sedikit hormon testosteron.

Selain itu, defisiensi testosteron juga dapat disebabkan oleh infeksi dan cedera dalam uji, masalah tiroid atau kelenjar hipofisis, diabetes tipe 2, efek samping spesifik dari obat-obatan dan kelainan genetik. Hidup stres dan mengonsumsi terlalu banyak alkohol, juga dapat menyebabkan kondisi ini.

Ketika kadar hormon testosteron menurun, laki-laki akan mengalami gejala yang berkaitan dengan fungsi seksual, seperti infertilitas, mengurangi keinginan seksual dan mengurangi frekuensi ereksi.

Mengurangi kadar hormon testosteron juga dapat disertai dengan gejala lain termasuk perubahan fisik, seperti:

  • Berkurangnya rambut di tubuh
  • Tulang menjadi lebih rapuh.
  • Peningkatan lemak tubuh dan kolesterol.
  • Kekurangan gaya atau massa otot.
  • Rasakan panas disertai dengan kemerahan pada wajah atau hot flashes.
  • Lelah dengan mudah.
  • Munculnya ekspansi kelenjar susu.

 

Sementara itu, dampak pengurangan kadar hormon testosteron pada perubahan psikis, termasuk:

  • Cenderung merasa tertekan atau sedih, yang menyebabkan penurunan kualitas hidup.
  • Tidur tidak nyenyak
  • Penurunan kepercayaan diri, mengurangi motivasi dan memori dan masalah konsentrasi.
  • Sedangkan pada perempuan, kurangnya hormon dapat mengurangi libido atau gairah untuk berhubungan seks.

Untuk menentukan apakah kadar testosteron Anda normal atau tidak, dan jika gejala di atas benar-benar disebabkan oleh penurunan kadar hormon testosteron, Kamu disarankan untuk memeriksa dokter.

 Baca juga : Gangguan Hormon Bisa Timbulkan Berbagai Macam Penyakit

Kelebihan Hormon Testosteron

Di sisi lain, ada juga laki-laki atau perempuan yang memiliki kadar hormon testosteron atas angka normal. Seperti dua sisi mata uang, kondisi ini dapat memiliki dampak positif dan negatif.

Testosteron positif dan tinggi dapat menormalkan tekanan darah dan mengurangi tren laki-laki dalam pengalaman obesitas dan serangan jantung.

Meskipun sisi negatifnya, beberapa penelitian menunjukkan hubungan antara tingkat testosteron yang tinggi dengan kecenderungan laki-laki untuk melakukan perilaku menyimpang, seperti mendorong perilaku seksual yang berlebihan dalam risiko tindakan kriminal. Namun, penelitian yang lebih mendalam tetap diperlukan untuk membuktikannya. Tingkat testosteron tinggi juga membuat laki-laki cenderung mengonsumsi alkohol dan merokok dan meningkatkan risiko cedera karena perilaku impulsif.

Pada perempuan, keunggulan hormon testosteron dapat memengaruhi penampilan fisik mereka, seperti kelebihan rambut dalam tubuh (misalnya, menjadi kumis atau janggut pertumbuhan), jerawat muncul, mengalami kebotakan yang umumnya terjadi pada laki-laki, berkurangnya clit Dalam ukuran dada, meningkatkan massa otot, suara menjadi lebih berat sebagai laki-laki, siklus menstruasi yang tidak teratur dan perubahan suasana hati.

 

Menjaga Kadar Hormon Testosteron Tetap Normal

Beberapa ahli merekomendasikan untuk meneliti kadar hormon testosteron setiap lima tahun, yang dimulai dari laki-laki berusia 35 tahun itu. Jika kita tahu bahwa Anda memiliki terlalu sedikit kadar hormon atau mengalami gejala lemah dari kadar hormon ini, dokter dapat merekomendasikan terapi hormon.

Dengan melakukan terapi ini, dokter Kamu akan menutup kadar hormon ini secara ketat sehingga kadar hormon tidak menjadi terlalu tinggi. Harap dicatat bahwa terapi ini belum tentu tunduk pada semua laki-laki. Seorang laki-laki yang dicurigai atau diketahui menderita kanker prostat atau kanker payudara, penyakit ginjal, penyakit hati atau jantung, disarankan untuk tidak melaksanakan perawatan ini karena dapat meningkatkan risiko komplikasi penyakit.

Sedangkan pada perempuan, pastikan hormon ini tetap normal tergantung pada penyebabnya. Secara umum, manipulasi kondisi ini mencakup perubahan medis dan perubahan gaya hidup.

Laki-laki dan perempuan, sangat disarankan untuk menjalani diet dan kebiasaan gaya hidup sehat, hindari makan minuman beralkohol yang berlebihan dan terbiasa dengan pemikiran positif dan manajemen stres. Jika Anda menemukan gejala yang dijelaskan di atas, segera konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.

Kini kamu tak perlu khawatir lagi, kamu bisa buat janji atau berkonsultasi gratis bersama dokter Klinik Pandawa. Hubungi di nomor 0821-1141-0672 WA/TLP/SMS atau klik KONSULTASI GRATIS