Berenang Saat Haid

berenang saat haid

Sharing is caring!

Bahaya berenang saat haid merupakan efek samping dari aktivitas menyelam atau sekedar renang biasa yang memerlukan banyak gerakan di dalam air. Berenang merupakan aktivitas olahraga yang menyehatkan tubuh serta banyak disukai oleh semua kalangan termasuk pada wanita yang sedang mengalami siklus haid.

Berikut Bahaya Berenang Saat Haid

  • Infeksi dinding rahim
  • Kram Perut
  • Tubuh Mudah Pegal-pegal
  • Perut Melilit
  • Aliran Darah Tidak Lancar
  • Mencemari Air Kolam
  • Memicu Pertumbuhan Bakteri

Tips Berenang Jadi Lebih Nyaman Ketika Haid :

  • Pakaian renang

Pilihlah pakaian renang yang tidak ketat dan tidak terlalu longgar pada tubuh dan terutama pada bokong. Pakaian yang pas dan sesuai dengan bentuk tubuh mampu menopang pembalut yang sedang dipakai untuk tidak bergeser atau bergerak berubah arah ketika berad didalam air.

  • Pemilihan tampon

Pilihlah pembalut atau tampon yang memiliki permukaan yang lembut dengan daya serap kuat terhadap cairan dan memiliki ukuran yang tepat sehingga dapat bersatu dengan pakaian dalam secara kuat pula.

  • Penggunaan air kolam

Sebelum memutuskan untuk berenang lebih baik pilihlah kolam renang yang benar benar baru dikuras dan dibilas airnya. Penggunaan air yang bersih ketika berenang dalam kondisi haid sangat menentukan masuk atau tidaknya pertumbuhan bakteri pada tampon yang telah dipakai.

  • Air bilasan

Setelah berenang usahakan untuk segera mandi dengan air bersih yang sebelumnya telah ditetesi zat antiseptik agar tubuh yang telah terkonriminasi denganzat kaporit atau bakteri dari orang lain segera dapat dibersihkan. Gunakan sabun antisetik yang memiliki kemampuan membasmi dan membunuh kuman serta bakteri yang ada dipermukaan kulit tubuh.

Bersihkan seputar organ kewanitaan dengan sabun antiseptik yang diformulasikan untuk membersihkan area tersebut. Setelah selesai mandi anda dapat memakai pembalut yang baru. Penggunaan pembersih yang terbuat dari bahan dasar daun sirih mampu membersihkan , Melindungi ph seimbang kulit area kewanitaan dan mampu mencegah pertumbuhan bakteri lebih dari 4 jam kedepan.

Pengobatan Kewanitaan

Klinik Pandawa menyediakan layanan kesehatan medis yang menangani masalah penyakit seputar andrologi, ginekologi, bedah kecil, Pengencangan – operasi selaput dara, kulit & kelamin. Jika Anda mempunyai pertanyaan seputar penyakit yang anda rasakan, Anda bisa menghubungi kami di 021-62313337 atau 081386357864. Kunjungi kami, alamat : Gedung Baja lantai GF2 Tower B  jalan Pangeran Jayakarta no.55 kelurahan Mangga Dua Selatan kecamatan Sawah Besar Jakarta Pusat.

Be the first to comment

Leave a Reply

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.


*